妊娠中を楽しむ
妊娠期間中は、自分の時間が増えます。仕事をしない期間なので、一人の時間も増え、できなかった事をどんどん実行できてしまいます。
出産したらそうはいきません。一人で過ごす事も無くなり、旦那さんと2人で平穏に過ごす時間も減ってしまいます。
だから、妊娠中にはやりたい事をできる範囲でして、楽しんでおいた方が良いです。
そして、ママが楽しく過ごす事が赤ちゃんへの一番の胎教になります。
◇映画館へ行く
こどもが出来ると、ゆっくり映画館で映画を観る事も難しくなります。
他にも美術館や演奏会など、小さいこども連れでは難しい事は色々あります。
今の内に楽しんでおきましょう。芸術などに触れて感性豊かに過ごす事が、感性豊かなこどもが生まれる事へも繋がります。
◇旦那さんと仲良く過ごす
旦那さんと2人の時間は大切にしましょう。
夫婦げんかなどしていると、お腹の中で赤ちゃんも聞いています。
ママがパパに対してマイナスな感情を持って接していると、先天的にパパ嫌いのこどもになってしまうそうです。
◇良い音楽を聴く
普段から胎教に良いと言われる音楽を聴いてリラックスする事で、赤ちゃんへ良い影響を与えます。リラックスできるのはα波を出す音楽です。クラシック音楽が良いと言われ、その中でもモーツァルトがおすすめです。
ベートーヴェンは、リラックスするには厳重です。リストは激しい楽曲が多いです。
妊娠中にはモーツァルトの音楽が最適です。
